Châu Bùi hạn chế ăn đường

Châu Bùi đã áp dụng chế độ eat clean và tập thể dục hàng ngày trong khoảng hai năm để duy trì vóc dáng cân đối và cải thiện sức khỏe. Cô chọn thực phẩm giàu protein nạc, carbs tốt, trái cây, rau và uống nước, đồng thời kiêng đường để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Phương pháp này đang trở thành xu hướng sống lành mạnh. Châu bắt đầu bằng cách giảm đường, thịt mỡ và thực phẩm chế biến sẵn, chuyển sang các thực phẩm như yến mạch và ngũ cốc nguyên hạt. Việc giảm đường không chỉ ngăn tích mỡ mà còn giúp cải thiện tình trạng da và ngừa mụn. Châu Bùi thường nấu ăn tại nhà, tự thưởng thức món yêu thích nhưng cũng giữ kiểm soát cân nặng để tránh áp lực.

Châu Bùi, nữ người mẫu 23 tuổi sống tại TP HCM, tích cực tập luyện thể thao trong cuộc sống hàng ngày. Cô học nhảy hiện đại tại nhà và tập gym với công nghệ xung điện hai buổi mỗi tuần, giúp cơ thể săn chắc và duy trì vóc dáng. Về làm đẹp, Châu thích trang điểm đơn giản với lớp nền nhẹ và son môi đỏ. Khi không làm việc, cô thường để mặt mộc và mang theo serum dưỡng ẩm, son dưỡng và son đỏ. Cô chăm sóc tóc bằng sản phẩm xịt chống nhiệt và nước dưỡng sau mỗi lần gội. Châu Bùi rất chú trọng chăm sóc da để chống lão hóa sớm, thực hiện ba bước quan trọng: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng, nhất là khi thường xuyên làm việc ngoài trời. Dù lịch trình bận rộn, cô luôn dành thời gian để da nghỉ ngơi. Năm nay, cô được tạp chí Forbes bình chọn vào danh sách 30 Under 30 Asia. Châu từng tham gia The Face Vietnam 2017 và hiện có ba triệu người theo dõi trên Instagram, hai triệu trên Facebook. Năm 2019, cô nhận giải "Người phong cách cá nhân gây ảnh hưởng nhất mạng xã hội" tại ELLE Style Awards và là fashionista Việt đầu tiên ký hợp đồng quảng cáo cho Dior và Louis Vuitton.